【まずは自覚することが大事】

まだ起きていないことを心配しすぎると、
本当に心配していたことが起きます。

何故かというと、
自分で心配な方向に行くように
暗示をかけてしまうからです。

常に心配事があると、
頭の中が心配事に汚染され、
心配中毒になってしまいます。

つまり、心配グセがある人は
中毒症状を起こしていることになるんですよ。

中毒症状から抜け出す方法はいくつかあるのですが、
その中でも一番有効なのは、
中毒症状だということを自覚することです。

しかし、自覚しただけでは何も変わらないので、
中毒だと自覚したあとは、
そのことを一切考えないようにする。
これが一番の特効薬です。

私は何かの中毒になっているなと、思ったときは
いつも、自覚した上で考えないようにしています。

そうすることによって、
強制的に中毒から抜け出せるんですよね。

心配というのは、心配すればするほど、
どんどん中毒になる中毒症状です。

まずは自覚することが大事。

あなたは、何かの中毒になっていませんか？

Shinji