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【外出自粛のコツ】

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コロナが拡大してる東京で外出している人達が多いようですが、そろそろいい加減に今の状況に気がついて欲しいです。これフィリピンだと即射殺レベルですね。

私は現在、行動制限令が出ているマレーシアで巣篭もりしてます。外出したら即逮捕みたいな雰囲気が出てるので、普段考えないことを考える良い機会だと思っています。先月の3月17日から19日間、完全に巣篭もり状態ですがメンタルは良好。

外出するなと言われると、余計外出したくなるのが普通の人間。こういうのに慣れていないと結構苦しいものなんですよね。

まずは、今の現状を素直に受け止めることが大切。次に完全に開き直る。多少だらしなくなってもオッケー。あとは適当に日々の習慣を壊すコツが掴めれば次のステップへ行ける。

とにかく、日々の習慣に依存しないように暮らすのがポイント。

ちなみに、メンタルというのは壊せば壊すほど強化されるので、死なない程度にどんどん崩壊させていくべきだと思っています。人生全体で見ると短期的な不幸は、長期的に見ると必ず良い結果になる。

私は破滅から蘇った人間なのでメンタルは最強クラス。ここらへんのメンタル話は詳しいです。

松原真司

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